【おすすめはどちら?】ラクビとベルタこうじ生酵素を比較!口コミから効果・成分を徹底解析!

ラクビとベルタ

「ダイエットは腸から」もはや常識にもなった腸活を簡単にサポートできるのがサプリメントです。その中でも特に人気があるのが、ベルタこうじ生酵素とラクビ。

女性誌やSNSでも話題の両者ですが「どっちがよりダイエット向きなのか」「腸活に良いのか」迷ったり決めかねている方もいるのではないでしょうか。

そこで今回はラクビとベルタこうじ生酵素を、成分・特徴・価格とあらゆる角度から徹底比較。人気の理由やどんな方に向いているのかまでを詳しく紹介します。

Contents

ラクビとベルタこうじ生酵素の良い口コミ&悪い口コミ

まずはお互いの口コミを比較してみましょう。実際に利用した方が、どのような感想を持っているかをまとめてみます。

ラクビの良い口コミ

とにかく出るようになった

便秘薬を使った時は改善されるけど、慣れてくると効かない。1週間便秘なんてざらで、どんどん気持ち悪くなっていく…このままじゃ病気になりそうと思いラクビを始めました。ダイエット以前に、便が出ないので食べたいものも食べられない地獄ですよ。最初は「効かない」と思ったけど、2ヶ月目からは快調快便!自然に出るようになったのが快挙で、ぽっこりしていたお腹も凹んでいきました。毎日出ると体も軽いし、気持ち的にも前向きで食事にも気を使うようになりました。

22歳/学生

毎日がスッキリ

痩せない理由が腸内環境と聞いて飲み始めました。飲み始めてからは、毎朝スッキリするだけでなく便のイヤーなニオイもなくなりました。これを飲んで痩せられるわけではないようですが、お腹が軽くなることで栄養の吸収率が高くなるのでは?と期待しています。生理前や食べすぎでできやすかったニキビがだんだんできなくなったのも腸内環境にのおかげ?お腹のハリも消えたので、食生活を見直してダイエットを始めるつもりです。

33歳/会社員

痩せ体質に!

食事の量は多くないのに、他人と比べると肉になりやすい私…。以前は糖質OFFやクレンズダイエットも経験しましたが、一時的に痩せてもリバウンドの繰り返しで…。健康的な体を作るには「ちゃんと食べて痩せる」ことが大切だと気付きました。そのためには「痩せ体質」になりたい!と話題のラクビを飲み始めました。カプセルでニオイもないし飲みやすいですね。便の質が変わったみたいで、お腹が痛くなったりっすることもないですし、自然なお通じが毎日あります。腸内環境が変わって痩せやすくなれば…と毎日飲んでいます。

27歳/会社員

体調管理にも役立ちました!

ひどいアレルギー体質で、花粉症はもちろんハウスダストなどにも過敏で年中マスクが欠かせません。アレルギー体質は腸内環境が良くないと聞いたので、酪農菌配合のラクビを試してみることにしました。便通はもともとよかったのですが、回数も増えてお腹がいつもスッキリ状態になっていくのは驚き。半年飲んでいますが、風邪をひきにくく治りやすくなったのには驚いています。ダイエットサポートとして話題ですが、体調管理にも役立つなんてビックリしています。

38歳/職人

体が軽くなりました

年々痩せにくくなっていくだけでなく、ダイエットの効果も出にくくなっていた時にテレビで紹介されていことからラクビを知りました。サプリメントで痩せるとは期待はしていませんが、腸内環境が良くなれば何かが変わると信じて飲んでいます。もう半年以上飲んでいますが、腸内環境はもちろんですが肌荒れしなくなったのはラクビを飲み始めてから。腸内環境は本当に大切なんだと実感しています。

42歳/パート

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ベルタこうじ生酵素の良い口コミ

自然なお通じに!

美容サプリで有名なベルタから「こうじ」を使ったサプリが出たと聞いて頼みました。ダイエットサポート成分もたっぷり配合されているし、酵素だけでなく「麹」まで入っているんですから買うしかない!って感じですよね。腸のお掃除してくれるみたいで、自然なお通じができるようになりました。それだけじゃなく肌の調子も良くなってきたし買って良かった!

27歳/会社員

自分のやる気アップに!

ダイエットを始めても長続きしないし「どうせリバウンドするんだ」と思うと一歩進めず・・・。そんな時に見つけたのが「ベルタこうじ生酵素」でした。飲むだけでは痩せないのはわかっていますが、何かお守りがあれば頑張れるんじゃないかと選んでます。これを飲み始めてからは、体も軽くなったし疲れにくい!お腹の調子もいいので毎日がハッピーになってダイエットにも気持ちが入ります。食事を見直したり、運動習慣をつけたり「自分を変えるきっかけ」になりました。

37歳/看護師

酵素が簡単に摂取できます

一時期話題になった酵素ドリンクは面倒で長続きすることがありませんでしたが、サプリなら続けることができるかもと始めました。サプリだけで痩せるわけもないので、体質改善になればと毎日飲んでいます。今までは安定しなかったお通じが、毎日スッキリ出るようになり肌も今までより元気になっています。1日2粒なので飲み忘れもないし、においもないので安心です。

32歳/会社員

定期縛りないので始めやすい

ダイエットには腸内環境が大切とテレビで見たので、何か良いものはないかと探しました。いくつか候補はありましたが、定期縛りがあるのは…とベルタに決めました。女性向けのサプリも多く販売しているし、名前にも馴染みがあったのも頼みやすかったです。初回分だけでも解約できるので合わなければ継続しなくていいのも楽。とくに下痢になることもなく、体調も良いので継続しています。

27歳/会社員

結果の出せる体になりたい

30代にもなると体型だけでなく、体のリズムが上手くいかなくなることもあり「何か良いサプリでもないかな」と探したのがベルタです。こうじ酵素だけでなく「コンブチャ」エキスも配合されているのでデトックス効果・美容効果も期待しています。お腹の調子もいいし、体も軽く自分にはあっているようです。体型維持のためにこれを飲んで元気に過ごしたいと思っています。

36歳/会社員

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ラクビの悪い口コミ

うーん

ひどい便秘で、4日でないなんてことはザラ。なので下腹だけが飛び出た様にみえるのが悩みでした。便秘薬は癖になるので、できれば自然にと食事も食物繊維たっぷりに食べるのですが全然だめ。雑誌で見かけたラクビなら何とかなるかもと購入しましたが、私の頑固な便秘には思うような効果はありません。多少は出るようにはなりましたが、3ヶ月飲んで変化なし。初回は安いけど続けるほどの効果は感じず解約しました。

35歳/会社員<br />

便秘薬よりは良い程度

とにかく便秘が酷いので、お腹だけが真ん丸。痩せる以前にこれを何とかしないことには話にならないとラクビを購入しました。サプリで痩せるとは思いませんが、便秘が改善されれば色んなことにもチャレンジできそうで。便秘薬では下痢をしてしまうので、ゆるやかなサプリを選んだのですが…痩せ菌が増えるまでにどれだけ時間がかかるか見当もつきません。便秘は以前よりは良くはなりましたが、口コミのような快便とはいかず体重にも体系にも変化なしです。

29歳/会社員

産後太りに効果なし

出産してから食べてもいないのに太るようになり、年齢と体質の変化にとまどっています。疲れやすくなったこともあり、腸内環境を改善すべく話題のラクビを購入しました。初回が安かったので注文しましたが、3回の定期縛りがあったとは不覚です…。飲みにくいことはないですし、お腹の調子も良くはなりましたが「それだけ」でした。特にそれ以外の変化もなく継続する魅力を感じません。

41歳/主婦

飲むだけじゃ痩せない

SNSではラクビで痩せた!なんて口コミもあったので「これは効くかも!」とさっそく購入しました。食事もきちんと管理したし、運動もしていますが痩せませんね…。人にもよるのかもしれませんが、いいかげんに「飲むと痩せる」的な宣伝はやめて欲しいです。

24歳/学生

話題にのりましたが…

話題の酪農菌が配合されたサプリメントとのことで試しに購入しました。定期は3回の購入約束でしたが、腸内環境を改善するならいいかなって感じです。元々便通はいい方なので「どこが変化したのか」わかりにくいです。確かに吹き出物などは出にくいかな?とは思いますが、完全ともいえないし中途半端。体質によっても効果の出方は違うんでしょうね。

31歳/会社員

ベルタこうじ生酵素の悪い口コミ

お腹の調子が…

こうじ菌や野菜などの酵素がたっぷり配合されているので、美容効果も期待できると購入しました。ところが飲み始めてしばらくするとお腹が痛くなってしまい服用を中止。飲むとお腹がゆるくなってしまい1回で解約しました。

27歳/会社員

努力しないと痩せない

専任のお客様サポートがあるとのことで購入。どうやったら痩せるのか相談しましたが、やはり飲むだけでは痩せないんですよね(笑)わかってはいるんですが、飲むだけで痩せるような感じだし…勘違いしちゃいますよ。なんか色々入ってますが、本当に効果がでるのか不安に感じて解約しました。

28歳/会社員

特に変化なし

半年をめどにとはじめましたが「どこが変わったかよくわからない」のが本音。周囲からも「痩せた?」と言われることもなしし、洋服のサイズが変わったこともなし。肌の調子は良くはなったもののダイエット効果は感じることはなかったです。健康目的に飲むならいいっとは思いますよ。

33歳/会社員

美肌にはなったけど体重には変化なし

ダイエット効果を期待して飲み始めましたが、まったく効果なし。お腹の調子は良くなったので、なんらかの効果はでていますが痩せやすい体になるとかというのは感じません。アラフォー世代にもなると、サプリに頼らずにきちんとしたトレーニングも必要かなとジム通いしています。

41歳/主婦

気休めに飲んでいます

サプリで痩せるとは思っていないので、美容目的で飲んでいます。体調はいい感じだし、肌の調子も以前よりは格段に良くはなっていますが、やはりストレスを感じたり食生活が乱れると同じ。サプリはあくまでもサポートってことで頼るのは良くないんでしょうね。これで痩せたら・・・と期待したものの効果はまったくありません。

37歳/主婦

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ラクビとベルタこうじ生酵素の口コミを比較

利用者の口コミを見た感じでは、どちらの良い口コミ・悪い口コミも同じような書き込みが多くみられました。簡単にまとめましたので、どのような口コミがあったかを確認しましょう。

良い口コミの傾向

  • お通じが良くなった
  • 肌の調子がいい
  • 体が元気になったように感じる
  • ダイエットに前向きになれた
  • 飲みやすい

両者の口コミでも多かったのが「腸内環境が良くなってきた」「毎日お通じがくるようになった」「肌荒れが気にならなくなった」でした。

どちらにも「腸内環境」を改善する成分が含まれていることから、「痩せやすい体つくり」のために選んでいるようです。特にベルタこうじ生酵素には、美容成分が非常に豊富に含まれていることから「美容効果」をよりもとめる方に選ばれています。

ラクビに配合されている「酪酸菌」は、アレルギー症状の緩和や免疫力の向上に効果があることがわかっていることから、美容・ダイエットに欠かせないものとしてメディアでも話題になっています。

発酵エキスをメインにしたベルタこうじ生酵素と酪酸菌で腸活するラクビでは、一見作用が異なるように思えますが、どちらも腸内環境を改善し痩せやすい体に近づけてくれます。

悪い口コミの傾向

  • 変化がない
  • 効果を感じない
  • 痩せない

「飲んだら痩せた」などのSNSの口コミから「飲むだけで痩せる」「すぐに痩せる」と勘違いしている方が多いようです。ラクビもベルタこうじ生酵素も「腸内環境を改善」し「痩せ菌」を増やしてダイエットサポートする成分を含んだサプリメントです。

痩せにくいのは「代謝の低下」や「筋力の低下」「腸内環境」など、複雑な原因があります。

とくにサプリメントは即効性があるものではありませんから、長期的に服用して体質改善したり運動で筋力をアップし脂肪燃焼力を高めることも必要です。

運動することで体の老廃物が排出しやすくなりますので、生酵素・酪酸菌を摂取するにしても運動習慣つけは大切。また暴飲暴食をサプリでカバーすることはできませんので、自己管理もしっかりするように考えるべきです。

MEMO
「痩せたい」「キレイになりたい」目的でサプリを利用するのは良いことです。サプリメントを取り入れることで、生活習慣を見直したり食事の内容を見つめなおすすれば「自分に欠けているもの」が見えてきます。それを少しづづ変えていけば、どんどん体も変わっていくはず。期待するだけでなく、自分から動いていくことで美しく痩せることができます。

ラクビとベルタこうじ生酵素を比較

商品名 価格(税別)/内容量 主な成分 返金保証 定期縛り
ラクビ
初回500円・2回目以降2,740円/31粒(1ヶ月分)

酪酸菌・オリゴ糖・サラシア・植物性キトサン・ビフィズス菌

なし

3回の購入の約束
ベルタこうじ生酵素
初回500円・2回目以降3,980円/60粒(約1ヶ月分)

こうじ菌・発酵酵素・生酵素・コンブチャ・乳酸菌・スーパーフード・美容成分

なし

なし

配合している成分が異なれば、飲んで体に出る効果も異なります。どちらも「腸から元気にする」ことは間違いありませんが、自分にはどっちが向いているんだろう?と考えてしまうもの。

そこで2つのサプリメントをあらゆる角度で比較してみます。

ラクビの特徴

酪酸菌は短鎖脂肪酸を豊富に含んでおり、発酵食品の中に存在する菌の一つ。日本人の食生活は十分に摂取できるものでしたが、現代では和食よりも洋食文化が発達したことから私たちの腸内に酪酸菌が減少していす。

この酪酸菌は、体を健康に保つために欠かせない菌でもあるためラクビでは「酪農菌」に注目。腸内フローラを整えることで、便秘の解消ができ栄養の吸収を高めます。

また代謝を高めるなど体質改善効果もありますので、ダイエットでなかなか高価が出なくて…と感じている味方になります。「脂質や糖質なをカットする」効果はありませんので「今まで通りに食べて運動しなくても痩せる」ものではありません。

食事と運動の効果をサポートし、痩せやすい体へと導いてくれるのがラクビです。便秘で悩んでいる方や、お腹だけがぽっこりして毎日スッキリしない方。腸内フローラを元気にして痩せ体質になりたい方におすすめです。

ベルタこうじ生酵素の特徴

酵素と聞けば「ダイエット効果がある」と答える方がほとんど。ただ、一つの酵素は一つの働きしかしませんので、健康にもダイエットにも酵素を取り入れるためにはあらゆる食材を食べなくてはなりません。

毎日の食事で摂取できる酵素は限られますし、「生」となると難しいもの。ベルタこうじ生酵素には食事では不足しがちな酵素に加えて、麹菌を30種類から加えていますので脂質やタンパク質の分解にも働きます。

それだけでなく話題の「コンブチャ」「スーパーフード」「乳酸菌」もたっぷり配合し、健康やダイエットだけでなく美容もサポート。トータルバランスにすぐれており、女性向けのサプリメントに仕上がっています。

「スッキリとキレイ」を同時に手に入れたい。美しく健康に痩せるためのパワーが欲しい方におすすめできるサプリメントです。

ラクビとベルタこうじ生酵素の成分を比較

商品名 成分
ラクビ
酪酸菌・オリゴ糖・サラシア・植物性キトサン・ビフィズス菌
ベルタこうじ生酵素
こうじ菌・発酵酵素・生酵素・コンブチャ・乳酸菌・スーパーフード・美容成分

ラクビ:酪酸菌

酪酸菌は、健康な体つくりには欠かせない腸内存在する菌の一つ。通常は私たちの腸内にも存在しますが、体質的なものや食生活の乱れで減少しいてしまいます。

糖を分解し酪酸と呼ばれる物質を作り出す菌のために「酪酸菌」と呼ばれており、ぬか漬けなどに多く含まれています。この酪酸菌は乳酸菌と合わさることによって、有機酸を生み出し粘膜を保護・修復を行います。

乳酸菌の働きも促進しますので、腸内フローラの改善や便通効果など非常に高い健康効果が期待できます。それだけでなく、脂肪の蓄積を防いでくれますので「痩せ体質」にもしてくれます。

ラクビ:オリゴ糖

ビフィズス菌などの善玉菌の働きを活性化させる物質で、腸内環境を整える働きをします。免疫機能を高めたり、抗がん作用や抗炎症作用、脂質代謝の改善などもオリゴ糖にはありダイエットサポート・健康効果が期待できます。

ラクビ:サラシア

アーユルヴェーダー(民間療法)では古来から糖尿や肥満の治療に用いられてきたことから「ダイエット効果がある」サプリメントなどに配合されることが多くなっています。

血糖値の上昇を抑制する効果も確認されており、健康効果が高いことからも注目されています。

ラクビ:植物性キトサン

はキノコ由来の植物性キトサン・カニの甲羅やエビの殻から摂取される動物性キトサンがあります。ラクビには黒麹から摂取した「植物由来のキトサン」を配合。

脂肪細胞を活性化し、脂肪燃焼を促進してくれますのでダイエットサポートや内臓脂肪・体脂肪にも効果を発揮します。

ラクビ:ビフィズス菌

ラクビのビフィズス菌はB-3と呼ばれる、ヒト由来のビフィズス菌。それも森永乳業が特許取得したもので、酪酸菌をしっかりサポートします。

MEMO
ラクビは「腸に効く」成分が非常に豊富です。腸活を目指している方や、体質改善したい・健康に痩せたい方に選ばれていて、年齢層関係なく元気になれるのがポイント。家族で腸活したい、体重管理に一役買って欲しいと継続している方が多いようです。

ベルタこうじ生酵素:こうじ菌

麹には「30種類」もの様々な栄養素が含まれています。栄養素を分解し、消化・吸収をスムーズにするので胃腸の働きを助ける力があります。

麹の酵素からはオリゴ糖が産生され、善玉菌が増殖しますので腸内環境が改善され免疫力がアップします。それだけでなく肌の代謝を促進するビタミン類が麹菌から作られますので美肌効果も期待できます。

ベルタこうじ生酵素:スーパーフード酵素

海外セレブから火が付いたスーパーフードは多種多様にあり、アミノ酸・ビタミン・ミネラルが豊富で様々な栄養が摂取できることから女性の間でも話題になりました。

ダイエットサポート・美容効果の両方がこのスーパーフードで手に入れることができます。

ベルタこうじ生酵素:乳酸菌

腸内環境の改善に効果的な「ラクリス・EC12・乳酸菌産物質」をバランスよく配合。痩せ菌を増やしてデブ菌を減らすように働きかけるだけでなく、便通改善にもしっかり働きます。

ベルタこうじ生酵素:美容成分

ベルタといえば「酵素ドリンク」「葉酸サプリ」など女性向けの商品を多く開発販売していることでも知られています。そんなベルタらしさが感じられる美容成分として「馬プラセンタ・コラーゲンペプチド・ザクロ・コエンザイムQ10」などが含まれています。

MEMO
ダイエットサポートとしての成分は4もちろんですが、美肌・美容成分をたっぷり含んでいるのが特徴。体の内側からキレイになりたい、痩せても肌の調子が悪いなんて…と考える方向けのサプリです。

ラクビとベルタこうじ生酵素の価格・コスパを比較

商品名 価格(税別)/内容量
ラクビ
初回500円・2回目以降2,740円/31粒(1ヶ月分)
ベルタこうじ生酵素
初回500円・2回目以降3,980円/60粒(約1ヶ月分)

初回価格はどちらもお得に始められます

ラクビ・ベルタこうじ生酵素共に、初回はお試し価格500円から始めることができます。通常価格では割高になりますが、定期コースのほうが通常価格よりも20~30%ほど安く買うことができるので始めるなら定期購入がおすすめ。

ベルタこうじ生酵素の方が少々お高くなっているのは、美容成分など豊富な栄養素が多いからです。腸活してダイエットに役立てたい、シンプルなサプリならラクビ。美容成分も同時に摂取して「キレイ」も手に入れたい場合には、ベルタこうじ生酵素を選ぶこともできます。

ラクビは3回の定期縛りあり

ベルタこうじ生酵素は初回受け取り後の解約も自由ですが、ラクビは3回の購入が約束になっていますので途中解約ができません。その分、2回目以降の金額もベルタこうじ生酵素よりも安く継続しやすいようにはなっているので安心。

3回の継続に関しても、サプリメントには即効性がないことを考えれば許容範囲内。腸内環境をしっかり整えたいのであれば、3ヶ月間はじっくり継続してみるべきでしょう。

ラクビとベルタこうじ生酵素の飲みやすさを比較

どちらも「ソフトカプセル」で飲みやすさを重視したサプリになっています。ラクビは1日1錠・ベルタこうじ生酵素は1日2粒でサイズは通常のカプセルと特に目立った違いはありません。

飲み方についても、サプリメンとは医薬品ではありませんので自分の都合に合わせて飲めますが、食べ物と一緒に消化できるように食後30分以内に飲むと効果的とされています。

ラクビとベルタこうじ生酵素の安全性を比較

ラクビ・ベルタこうじ生酵素共に国産の材料を使い、国内のGMP認定工場で製造されています。安全性・品質共にしっかりした管理がされていますので安心して継続することができます。

どちらも女性向けの商品が多く、女性目線での商品開発がされています。サポート体制もしっかりしていますので、困ったことがあった時には電話・メールでの問い合わせもできます。

ラクビはこんな方におすすめ

ラクビ

商品名 容量 料金 返金保証
ラクビ 31粒(1ヶ月分) 初回500円・2回目以降2,740円(税抜) なし
  • 腸活して健康に痩せ体質になりたい
  • 食事制限だけのダイエットには限界を感じている
  • 内臓脂肪・皮下脂肪が気になっている
  • 自然なお通じを目指したい
  • デブ菌が多そうなのでなんとかしたい

口コミでは「お通じが良くなってから体が軽い」「自然にするんで快調」「ぽっこりしていたお腹が凹んだ」など評価の高さで話題になっているのがラクビ。

痩せ菌を増やしダイエットサポートする「酪酸菌」をメインにした腸活サプリで、1日1粒の手軽さが魅力。シンプルに始めて、体内循環をキレイにしたい方におすすめです。

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ベルタこうじ生酵素はこんな方におすすめ

ベルタこうじ生酵素

商品名 容量 料金 返金保証
ベルタこうじ生酵素 60粒(約1ヶ月分) 初回500円・2回目以降3,980円 なし
  • 簡単に酵素を摂取したい
  • 肌のマイナートラブルも改善したい
  • 話題の成分をサプリで摂取したい
  • 腸内環境が気になる
  • キレイに痩せたい

独自の発酵抽出技術によって、7種の穀物から生まれる30種のこうじ菌を凝縮したサプリで美容成分をたっぷり配合。

ダイエット・美容サプリに代表される成分が2粒で摂取できるのですから、あれこれとサプリを飲まなくても健康と美しさを手に入れることができます。

痩せたいとキレイのどちらも手に入れたい欲張りさんにおすすめです。

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まとめ

女性誌やSNSで「ダイエットサプリ」として話題になっている、ラクビとベルタこうじ生酵素を比較してみました。どちらも「腸内環境の改善」ができますので、飲み続けることによって痩せ体質に導いてくれます。

そうはいっても体質との相性もありますので、どちらが自分に合っているかは飲んでみないとわからないもの。どちらも初回は特別価格ですので、自分のダイエット目的に合わせてチョイスしてみてはいかがでしょうか?

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